焼き鳥豆乳そうめんの作り方／糖質０麺使用【動画あり】

「王様のブランチ」で紹介された「焼き鳥豆乳そうめん」を糖質０麺で作りました。

このレシピの発案者は管理栄養士の今泉マユ子さん。

レシピ本はこちら。

番組ではズボラ男子も超カンタン！缶詰アレンジとしてそうめんレシピが紹介されました。

焼き鳥豆乳そうめんの作り方と、実際に作って食べてみた感想を書いています。ぜひ参考にしてください。

焼き鳥豆乳そうめんとは？

「焼き鳥豆乳そうめん」とは、焼き鳥の缶詰と豆乳を使って作るそうめんです。

今回はそうめんの代わりに糖質０麺を使用し、ダイエット食として食べられるようにアレンジしました。

焼き鳥の缶詰のうま味がアクセントになります。

実際に作って食べた感想を動画にまとめています。参考にどうぞ。

焼き鳥豆乳そうめんの作り方

焼き鳥豆乳そうめんの作り方をご紹介します。

まずは材料から。

それでは、作り方です。

ポイント

• 材料を混ぜ合わせる時、さばの身を食べやすい大きさにほぐしましょう。

焼き鳥豆乳そうめんを作った感想

火も包丁も使わず、具材を混ぜるだけなので、本当に簡単でした。

暑い夏、火を使わない料理はとても助かります。

焼き鳥豆乳そうめんを食べた感想

ヘルシーなのに、味がしっかりしていてとてもおいしかったです。

お肉のゴロゴロ感があり、食べごたえがあります。お肉が好きな方は、焼き鳥の缶詰をもう1缶追加してもいいかもしれません。

糖質０麺は、言われないと普通の麺でおいしかったです。たっぷり入っていて、これで糖質０はありがたい。ラーメンやうどんなど、糖質が多く含まれている麺が食べたくなった時の救世主です。

賞味期限が結構長いので、常備しておくといいかもしれません。

焼き鳥豆乳そうめんのまとめ

簡単でヘルシーでおいしい「焼き鳥豆乳そうめん」。

楽しく糖質制限ダイエットを続けたい方、ぜひお試しください。

「王様のブランチ」で紹介された、他のそうめんレシピも糖質０麺でアレンジしてみました。

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