白だし豆乳の韓国風そうめんの作り方／糖質０麺使用【動画あり】

「王様のブランチ」で紹介された「白だし豆乳の韓国風そうめん」を糖質０麺で作りました。

このレシピの発案者はヤミーさん。

カルディに11〜12年くらい勤めていたカルディの達人！

レシピ本はこちら。

番組ではカルディの美味しい調味料で簡単アレンジとして、そうめんレシピが紹介されました。

番組の中で、ヤミーさんはカルディの白だしと韓国のりをオススメされていました。

白だし豆乳の韓国風そうめんの作り方と、実際に作って食べてみた感想を書いています。ぜひ参考にしてください。

白だし豆乳の韓国風そうめんとは？

「白だし豆乳の韓国風そうめん」とは、その名の通り、白だしと豆乳を使って作った韓国風のそうめんです。

今回はそうめんの代わりに糖質０麺を使用し、ダイエット食として食べられるようにアレンジしました。

火も包丁も使わないレシピで、簡単・ヘルシー・おいしいの三拍子が揃っています。

実際に作って食べた感想を動画にまとめています。参考にどうぞ。

白だし豆乳の韓国風そうめんの作り方

白だし豆乳の韓国風そうめんの作り方をご紹介します。

まずは材料から。

それでは、作り方です。

ポイント

• キムチやのり、ごまの量はお好みに合わせて調整してください。個人的にはたっぷりがオススメです。

白だし豆乳の韓国風そうめんを作った感想

具材や工程が少なく、混ぜるだけなので、簡単に作れました。

特に、夏バテ気味で、ガツンとくるものが食べたいけど、料理が億劫な時に作りたい一品です。

白だし豆乳の韓国風そうめんを食べた感想

キムチやごま油、韓国のりが効いていて、味にパンチがあり、とってもおいしかったです。

しっかりした味なので、満足感がありました。

糖質０麺は、言われないと普通の麺でおいしかったです。たっぷり入っていて、これで糖質０はありがたい。ラーメンやうどんなど、糖質が多く含まれている麺が食べたくなった時の救世主です。

賞味期限が結構長いので、常備しておくといいかもしれません。

白だし豆乳の韓国そうめんのまとめ

簡単に作れてガツンとおいしい「白だし豆乳の韓国風そうめん」。

楽しく糖質制限ダイエットを続けたい方、ぜひお試しください。

「王様のブランチ」で紹介された、他のそうめんレシピも糖質０麺でアレンジしてみました。

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