僕の大好きなお笑いコンビかまいたちが、僕の大好きなMCTオイルを使ってダイエットをしたという特集があったので、ブログにまとめてみました。
次のような人におすすめな記事となっています
- かまいたち好き
- MCTオイル好き
- ダイエット好き
ちなみに、かまいたち山内さんがダイエットで使っているMCTオイルはこちら。
ご本人もツイートされています。
問い合わせ多かったので🧘♂️
僕が金森式ダイエットにプラスで使ってるのはこちらのMCTオイルです。僕は1食につき1袋使ってましたが、個人差あるので使いながら調整してくださいー。コーヒーとかにいれて飲んでもいけます🖐 https://t.co/Sopmy5gIlq
— 山内健司 (@yamauchi0117) December 14, 2020
楽天などで大人気「仙台勝山館のMCTオイル・スティックタイプ」ですね。1回分7gがスティック包装されていて、持ち運びに超便利です。テレビやYouTubeで紹介されると、すぐに売り切れる現象があるので、試してみたい方はお早めにどうぞ。
＼山内さん愛用のオイル！／
また、山内さんがチャレンジしている「金森式ダイエット」またの名を「脂ダイエット」について詳しく紹介した本はこちらです。
＼番組で紹介された本！／
かまいたち山内が【メレンゲの気持ち】でダイエット披露
土曜お昼の人気番組に、僕の大好きなお笑い芸人かまいたちが登場（ダイエットについては、ほんの一瞬でしたが…）。
ゴリゴリのお笑い芸人であるかまいたちがポップなトレンド番組【メレンゲの気持ち】？と思いましたが、紹介されたのは、山内さんのダイエット方法でした。納得です。
その、ダイエット方法とは脂ダイエットです。金森式としてこ知られているダイエットですね。
かまいたち山内の脂ダイエットとは？
メレンゲの気持ちでダイエット方法を紹介したのは、かまいたちのボケ担当山内さん。
山内さんが2ヶ月間取り組んだダイエットは、ズバリ脂ダイエット。かんたんに説明すると、糖質制限ダイエットに加えて、油は積極的にとるというものです。
実は、この番組で紹介される前から、YouTubeにて山内さんがダイエットで10キロ痩せた様子が放送されていました。
YouTubeでは「金森式」と言っていましたね。金森式とは、断糖高脂質食ダイエットです。ケトジェニックダイエットの一種ですが、金森式は糖質制限ではなく、糖質をかぎりなくゼロ「断糖」にします。
山内さんは、話を聞いていると、そこまで厳しい「断糖」はしてなかったような気がします。
山内さんのダイエットの様子をまだ観たことがない人は、こちらのYouTubeをどうぞ。
かまいたち山内のMCTオイルダイエットのやり方
人気トレンド番組【メレンゲの気持ち】でもかまいたち山内さんが、自身が2ヶ月で10キロ痩せた脂ダイエットのやり方を紹介していました。
やり方はとてもシンプルで、糖質（炭水化物）は食べない、その代わり脂質はいくらとっても良いというものです。
ご飯やパンを食べられない代わりに、お肉・チーズ・乳製品はいくら食べても良いというものです。
糖質を断つことで、糖質をエネルギーとするエネルギー回路が、脂肪をエネルギーとする回路に代わります。脂肪からエネルギーが作り出されるようになるので、体重が減っていくという仕組みです。
山内さんいわく「これまでいろんなダイエットをしたけど、これが一番良かった」とのことです。しかも、運動はしていないとのこと。これは試してみる価値がありますね。
詳しい内容は【メレンゲの気持ち】でも紹介されたいたこちらの本でごらんください。
＼金森式ダイエット！／
金森式＋MCTオイル
山内さんは上記のとおり、基本的には金森式ダイエットを実践していますが、ご本人もTwitterで言われているように、＋でMCTオイルを飲んでおられました。
問い合わせ多かったので🧘♂️
僕が金森式ダイエットにプラスで使ってるのはこちらのMCTオイルです。僕は1食につき1袋使ってましたが、個人差あるので使いながら調整してくださいー。コーヒーとかにいれて飲んでもいけます🖐 https://t.co/Sopmy5gIlq
— 山内健司 (@yamauchi0117) December 14, 2020
1食につき1袋（7g）をかけて食事しておられたようです。金森式は脂質を積極的にダイエット。すばやく消化吸収されるMCTオイルはダイエットに最適の商品ですね。
かまいたち山内愛用のMCTオイルとは？
かまいたちの山内さんは糖質制限ダイエットで、見事10キロ痩せたのですが、YouTube動画によると、その成功のコツはMCTオイルでした。
山内さんがチャレンジした金森式ダイエットは、炭水化物（糖質）は極力おさえ、良質な油は積極的にとっていくというものです。
山内さんがこのダイエットで愛用している油は、MCTオイルでした。バターコーヒーではおなじみのオイルですね！
MCTオイルは他の油より約４倍素早く吸収され、体脂肪として蓄積しにくく、素早くエネルギーになりやすいといわれています。
先日も、林修の今でしょ！講座で特集されていました。すでに、ブームというよりは、定番のダイエット食品となりつつあります。
山内さんがダイエットで使っていたMCTオイルは、仙台勝山館のスティックタイプですね。1回分7gがスティック包装されていて、持ち運びにとても便利。会社や学校でも弁当やコーヒーに入れて飲むことができます。
山内さん曰く「金森式＋MCTオイルやったら、3日で3kg痩せる！」とのこと。テレビやYouTubeで紹介されると、売り切れ続出で入手困難になるので、試してみたい方はお早めにどうぞ。
＼山内さん愛用のオイル！／
ちなみに、僕は仙台勝山館のボトルタイプを使っています。バターコーヒーに入れたり、そのままサラダにかけて食べたりしています。
バターコーヒーに入れて飲んでいます
かまいたちの山内さんが実践している、金森式ダイエットは、SNSでもかなり話題ですね。僕はそこまでの糖質制限はできないので、引き続き「ゆる糖質制限＋MCTオイル入りバターコーヒー」で頑張っていきたいと思います。
かまいたち山内のMCTオイルダイエットを観た感想
【メレンゲの気持ち】でかまいたち山内さんが紹介した脂ダイエットは、金森式のダイエットでした。脂をエネルギーにするダイエットは、基本的にはバターコーヒーダイエットと同じ原理ですね。
僕は、糖質をかぎりなくオフに近づける金森式はちょっときついので、引き続きバターコーヒーでケトジェニックダイエット、がんばります。
しかし、かまいたちの二人は、どんなエピソードトークをしても、すべらんな〜。
