タンパク質はプロテインコーヒーで▶▶

カルディのバターコーヒーの評判は?実際に作って飲んでみた【動画あり】

カルディの バターコーヒー を 作って飲んだ

 

バターコーヒーダイエットに興味があるけど、カルディ(KALDI)のバターコーヒーは効果があるかな?

ギモン猫

 

カルディには「RFバターコーヒーパウダー」という商品が売っています。結論から言いますとこの商品…

 

  • バターコーヒーダイエットを始めたい人
  • バターコーヒーを作る時間がない人
  • バターコーヒーを職場で飲みたい人

 

におすすめです。

 

実際に作って飲んでみて、買って良かった点と不満だった点を書いています。ぜひ参考にしてください。

 

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カルディのバターコーヒーとは?

カルディのバターコーヒー。正式名称は「RFバターコーヒーパウダー」です。

 

カルディのバターコーヒーのパッケージ表面

 

パッケージにあるように作り方はかんたん「いつものコーヒーに混ぜるだけ」でOK。

 

とはいえ、この商品はあくまでバターとMCTオイルのパウダーであり、コーヒーは自分で淹れる必要があるのでご注意ください。

 

実際に作って飲んだ感想を動画にまとめています。参考にどうぞ。

 

 

カルディのバターコーヒーの作り方

カルディのバターコーヒーの作り方はとにかく簡単です。パッケージ側面にはこうあります。

 

カルディバターコーヒーのパッケージ側面 作り方

 

【お召し上がり方】

  • 1回につき、1包を目安に、100〜200mlのコーヒーなどに溶かしてお召し上がりください。

 

ルゥク

100〜200mlってけっこう幅があるんですね…

 

そこらへんはアバウトで、好みに合わせてコーヒーの量を調節してください。

 

バターの風味が強すぎると感じる方は、コーヒーを多くするか、パウダーを少なめにするといいですね。

 

カルディのバターコーヒーの良かった点

カルディのバターコーヒーを買ってよかった点は、とにかくかんたんに作れることと、ブレンダーが不要だということです。

その1:とにかくかんたん

カルディの「バターコーヒーパウダー」は、いつも飲むコーヒーに混ぜるだけなので、とにかくかんたんです。

 

バターコーヒーっていろいろ材料を準備しないと美味しく作れないんじゃないの?

ギモン猫

 

そう思っているバターコーヒー初心者にはうってつけの商品です。

 

また、ステック状になっているので持ち運びも便利。職場に持っていって昼食後や休憩時間にも手軽に飲むことができますよ。

 

また、コーヒーでなくても紅茶やルイボスティーに入れても美味しいと思います。クリープ的な感覚で使えます。

 

本格的なバターコーヒーにチャレンジしたい方はこちらの記事をどうぞ。

 

【バターコーヒー】の作り方。HARIOブレンダー(耐熱性)で撹拌がオススメ|完全無欠コーヒー 【バターコーヒー】の作り方。HARIOブレンダー(耐熱性)で撹拌がオススメ|完全無欠コーヒー

 

その2:ブレンダーが不要

カルディの「バターコーヒーパウダー」の良かった点その2は「ブレンダーが不要」です。

 

バターコーヒーのポイントとなるのは「撹拌」です。コーヒーとバターがしっかりと溶け合わないと、高いダイエット効果は期待できません。

 

コーヒーに加えるバターやオイルを、ただ混ぜるだけでなく、溶かし合わせることも大切だ。

というのも、バターやオイルを溶かすとミセルという状態に分解され、脂肪をエネルギーに変換するようになるからだ。

胆汁からも生成されるミセルだが、多ければ多いほど脂肪が使われやすくなる。

つまり、バターをコーヒーにブレンドすることが、脂肪をエネルギー源とする体の働きを助けるのだ。

バターの包み紙をはぎ、スニッカーズみたいにかじりつつコーヒーを飲んでも、結果は同じにならない。

引用:シリコンバレー式 自分を変える最強の食事

 

普通のバターコーヒーを作る場合、スプーンで混ぜるだけでは、なかなかミセルという状態までなりませんが、カルディのバターコーヒーパウダーは粒子が細かく、さらっとしていて、コーヒーに溶けやすい性質があるようです。

 

ですから、ブレンダーを使わずとも、バター成分とMCTオイルをしっかりと溶かすことができます。

 

カルディーのバターコーヒーの混ざり具合 比較

 

とはいえ、ブレンダーを使うと上記のようにしっかりと泡立ち、パウダーとコーヒーが溶け合います。

 

  • ふわふわの泡を楽しみたい
  • パウダーをしっかり溶かせたい

 

そんな方はやはりブレンダーを使って撹拌するのがおすすめです。

 

バターコーヒーダイエット おすすめブレンダー4つ バターコーヒーにおすすめのブレンダー4選【決定版】HARIOやアイリスオーヤマなど

 

カルディのバターコーヒーの不満だった点

カルディのバターコーヒーを買ってみて不満だった点は、使用されているバターオイル(GHEE)がグラスフェッドなのかどうか不明なところです(パッケージのイラストはグラスフェッド牛っぽいのですがww)。

 

MEMO

バターコーヒーの生みの親でもあるディヴ・アスプリーは、バターコーヒーを作るときはグラスフェッドバターの使用を推奨しています。

 

\バターコーヒーダイエットの生みの親/

 

 

カルディのバターコーヒーの成分表はこちら。

 

 

原材料名 バターオイルパウダー(バターオイル、脱脂粉乳、ホエイパウダー)(国内製造)、MCTパウダー、ミルクカルシウム/香料(一部に入成分を含む)
内容量 2.5g✕10包

 

パッケージや成分表には「GHEE」「バターオイル」と表記がありますが、それがグラスフェッドなのかどうかは不明です。

 

とはいえ、カルディのバターコーヒーパウダーもGHEE(バターオイル/純粋な乳脂肪)を使用しているので、グラスフェッドでないことをそこまで心配する必要はないのかもしれません。

 

カルディのバターコーヒーはダイエットに効果的か?

バターコーヒーダイエットがブームになっていますが、カルディのバターコーヒーにはダイエット効果があるのでしょうか?

 

バターコーヒーで痩せられる一つの理論が、「食事の置き換え」です。

 

バターコーヒーダイエットを実践する人は、朝食をバターコーヒーに置き換えます。バターコーヒーの腹持ちがいいからですね。

 

ルゥク

この点で、カルディのバターコーヒーは、そこまで腹持ちの良さを感じませんでした。

 

ただ、この腹持ちというのはなんとも微妙な指標で、その日の体調や前の日の食事なども大きく影響します。もう少し検証が必要ですね。

 

カルディのバターコーヒーがダイエットに効果的かもと思ってのは、「作る手軽さ」です。

 

どんなに高品質なバターコーヒーでも毎日飲まないと、ダイエット効果は期待できません。この点、カルディのバターコーヒーはいつも飲むコーヒーに混ぜるだけ。

 

「継続する」という視点で考えると、手軽に作れるカルディのバターコーヒーはポイントが高いですね。

 

ダイエットになるか?
  • 今の所そこまで腹持ちが良いと感じない
  • 手軽に作れるので継続はしやすいそう

 

バターコーヒーで痩せる仕組みを詳しく知りたい方はこちらの本をどうぞ。「おいしいアレンジレシピ」もあります。

 

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カルディのバターコーヒーの評判は?

カルディのバターコーヒーの評判を集めてみました。

 

評判
  • 手軽に作れる
  • カロリー少なくて(15カロリー)嬉しい
  • バターコーヒー+ミルクカルシウムが嬉しい
  • カフェラテのようなコクがあり普通に美味しい
  • なかなか店舗で買えない
  • やや高い
  • 腹持ちはそこまで良くない

 

カルディのバターコーヒーは買いか?

下記に当てはまる人なら、カルディのバターコーヒーを買ってみるのをおすすめします。

 

  • バターコーヒーダイエットを始めたい人
  • バターコーヒーを作る時間がない人
  • バターコーヒーを職場で飲みたい人

 

カルディのバターコーヒーは、とにかくかんたんに美味しく作れます。初めてバターコーヒを試してみたい人やバターコーヒの味は好きだけど、作る時間がない人におすすめの商品です。

 

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ただし、コーヒーは自分で作らないといけないので、そこだけはご注意ください。

 

コーヒーを作るのも面倒だなー

ギモン猫

 

そんなあなたには、コーヒー+バター+MCTオイルが一体型になった「チャコールコーヒー」がおすすめです。ダイエッターなら知らない人はいない商品ですね。この商品さえストックしておけば、お湯を入れて10秒で飲めます。

 

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まとめ:お手軽で飲みやすいカルディのバターコーヒー

カルディのバターコーヒを一言で表すと‥

 

手軽に作れて、持ち運びもできる、飲みやすいバターコーヒー

 

です。これからバターコーヒーにチャレンジしてみたい人や、手軽にバターコーヒーを作りたい人は、ぜひお試しください。

 

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