ネットやSNSで「飲んでやせた！」という人続出中の「チャコールバターコーヒー」。
AMAZONでもレビュー1,200件以上、星4つと、かなり口コミが良い商品です。
チャコールバターコーヒーとは、海外セレブたちの間でも大流行しているバターコーヒーに活性炭（チャコール）を加えた商品。
こんな美味しいバターコーヒーを飲みながら、気軽にダイエットできたら嬉しいでよね？
バターコーヒー大好きな僕も愛飲中です ♪
- でも、本当に痩せるの？
- 味は美味しい？
- 他の商品と比べて特徴は？
こうした疑問があるかもしれません。実店舗で実物が見れない商品は、事前リサーチが大事ですよね。
そこで、この記事ではこれまで5種類のバターコーヒーを飲み比べ、1ヶ月5キロの減量に成功した僕が、他のバターコーヒー商品と比べた特徴、口コミ、メリット・デメリットをまとめています。
チャコールバターコーヒーを買ってみたいけど、本当にダイエット効果があるかどうか気になる方は、ぜひお読みください ♪
この記事を書いたのは？
ルゥク
- バターコーヒー歴2年
- アラフォー男
- 身長170cm 体重70→65kg（増減はしています…）
- 在宅ワーカー 運動ほぼしない
こんな僕ですが、バターコーヒーダイエットを1ヶ月飲み続けることで、70kgから65kgまで落とすことができました。僕の2週間のダイエット記録はこちらからどうぞ。
チャコールバターコーヒーの口コミ・評判
チャコールバターコーヒーの口コミってどうなの？評判は？
ギモン猫
はじめに、実際にチャコールバターコーヒーを購入し飲んだ人の口コミをご紹介します。
チャコールバターコーヒーはリピート率も高く、Amazonでも1,200件以上のレビュー、星評価は4以上と、高い人気があります。
もちろんデメリットを上げている悪い口コミもあります。それらも後半に載せておきますね。
良い口コミ
まず、Twitterで見かけた良い評判・口コミです。
😊
ダイエット革命を起こしたコーヒー‼️「チャコールバターコーヒー」
バターコーヒーを本格的に作るのは大変😅
インスタントコーヒーに脂質を抑えた
バターパウダーやMCTオイルが配合常温で保存が出来て 湯さえあれば10秒☝️
本格的に作るより安い☺️
常温で保存出来るすごい😯#ダイエット pic.twitter.com/pXyuvFPStA
— やすゆき🍀これ買い!!研究所 (@axis358yas) January 14, 2020
最近チャコールバターコーヒーにはまってるわ🤤
バターの油とか浮いてるのかと思ってたけど見た目は普通のコーヒー☕
MCTオイル配合
バタートーストのような香ばしい香り
ダイエット中に口が寂しいときにいいかも#ダイエット #ダイエット垢#ダイエット仲間募集#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/hWvDgW5JdF
— いしよわお🐴ブログ収益月６桁達成！筋トレ馬おじさん🤤 (@ishiyowaotoko) September 24, 2020
今朝 昨日届いたお試しのチャコールバターコーヒー飲みました。
はじめてのバターコーヒー 見た目は普通のブラックコーヒーなのに 香りはバターの香りがして 飲むとコクがあってとても美味しい😆しかも 空腹感も落ち着いてびっくりです。#チャコールバターコーヒー— みーたん (@katacatlove1108) November 17, 2019
再度注文👍💓
お友達が来てた時にチャコールバターコーヒー出したら「美味しい😳私も欲しい‼️」ということで
注文しました～👏🏻✨
久々に飲んだけどやっぱり香りが良くて手軽に出来るし美味しいです🥰#チャコールバターコーヒー pic.twitter.com/VuxSEN1VDq— 🌺ゆぅ🌺 (@yuuuuu1017v) August 31, 2019
本当にバターの匂いがする
そして美味しい☕️
某コンビニのバターコーヒーは
途中で捨てたけどこれはイケル!!#チャコールバターコーヒー pic.twitter.com/aXWZqQqcua— ✨🇯🇵🌸ヘレナ🌸🇯🇵✨ (@HR135790777) September 11, 2019
次はAmazonのレビューから引用した良い口コミ・評判です。
- このバターコーヒーにMCTオイルを混ぜて飲み、4日ほど、午前中だけファスティングしたところ1キロ痩せておりました。
- 1杯でも飲んだな～と何となくお腹が膨れた感じはあります。置き換えメニューとして上手くアシストしてもらえるといいなと思います。
- もうずーっと飲んでます。
少しでも体にいいものを…という目的で購入して その後 公式やTwitterで店長さんに質問していいというのを知り 恐る恐るLINEしたら ものすごく色々教えてくれてすごくいい店長さんです。
飲むだけじゃ痩せないこともキッパリ教えてくれます。
7キロ痩せたのは努力したからかもしれませんが努力のきっかけを与えてくれたのは紛れもなくチャコールバターコーヒーと作っている店長さんです。
これからも愛用します！- バターコーヒーをダイエットの為に始めようと思ったが、揃えたり面倒くさいなと思ってたらこの商品を見つけ！簡単にバターコーヒーが飲めるのでいいです。私はプラス、MCTオイルを数滴垂らして飲んでます。このバターコーヒーのおかげかどうかわかりませんが、無理なく3ヶ月で3キロ痩せました！毎朝飲むのが日課になってます。
- バター風味のコーヒーは初めて飲みましたが、美味しくてこのまま続けてできればよいなと思いました。
- こちらのバターコーヒーを半年くらい続けておりますが、一年前の健康診断で中性脂肪のランクＤ(要再検査レベル)が直近ではA(問題なし)まで改善しました。見た目としてはウエストも細くなりました。元気も出るのでこれからも続けていきます。
- バターコーヒーといっても、この商品は油分は感じない軽い飲み心地です。ほんのりバターの香りを楽しみつつ飲むことができますよ。自分で泡立てたらまた違う口当たりになるのかな。1杯でも飲んだな～と何となくお腹が膨れた感じはあります。置き換えメニューとして上手くアシストしてもらえるといいなと思います。
- 通常のインスタントスティックコーヒーに比べるとお高いですが、自分で常にバターコーヒーの材料を揃えてコーヒーを入れて撹拌し、後片付けもする手間を考えるとかなりお得ではないかと思います。もう、自作をやめてこれだけにしちゃおうかなとさえ思っています。
- わたしは一回に２スティックを溶かし、たっぷり飲むのが好きです。
- ダイエット目的で続けています。やはり飲んでから1〜2時間ぐらいはそれなりの満腹感があるので、空腹になりかけの時に飲むと、次の食事まで間食しなくてももちます。
低脂肪乳を1/4ほど入れて飲んでますが、まだ数日なのにすでに１キロ減りました！続けます！引用元：amazon.co.jp
悪い口コミ
以下は悪い口コミ・評判になります。
- インスタントではない本物のバターコーヒーを今まで飲んでいる人にはおすすめしません。本物のバターコーヒーと比べてこの商品の良いとこは値段だけです。
- まあ、このお値段で多くを求めてはいけないと思いますが、ほんのりバターの香りがするインスタントコーヒー…以上でも以下でもないかなと。
- 飲んだ感じはちょい物足りず、ミルクを足しています。
ダイエット効果は不明ですが、普通のコーヒーより満足感があるのでお茶請けが不要なぶん痩せるかも。- スティックに対して120〜150ml以内にしないと、薄めすぎて美味しくありません。
- ダイエットのためには朝食をバターコーヒーに置き換えるのがいいようですが、さすがにお腹が満たされるほどの満足感ではありません。お腹は空くけど我慢です。
もうすぐ一箱無くなりますが 美味しいし、努力のかいあってかウエストが絞れてきたような気がするので、運動と平行して飲み続けてみようと思います。引用元：amazon.co.jp
辛口な口コミの代表例として挙げられるのが、「手作りバターコーヒーにはほど遠い」という意見。
これは、インスタントタイプの宿命ですね。味や栄養面でどうしても手作りバターコーヒーにかなわない部分があります。
しかし、いくら栄養豊富な手作りバターコーヒーとはいえ、続かなければ意味がありません。僕も手作りだけを飲んでいるときは、何回も挫折しました…。
その点、チャコールバターコーヒーはインスタントゆえに価格が安く手軽に作れるので、ダイエットを続けやすいです ♪
Amazonにおけるチャコールバターコーヒーのレビューは1,200件以上、しかも☆平均4.1。他商品と比べてもかなり多いレビュー数＆高い評価となっています。
他社のバターコーヒー商品との違いは、豊富な食物繊維や栄養成分が配合されていること。
チャコールバターコーヒーには有機認定されているジンジャー・水溶性食物繊維イヌリン・マカが含まれています。僕個人は、チャコールバターコーヒーを飲んでいるとお通じがとても良いです。
- ジンジャー → 脂肪を減らす効果、抗菌効果
- イヌリン → 水溶性食物繊維、血糖値の上昇を緩やかにする。腸内細菌の餌になる
- マカ → 精力効果、体のエネルギー効果
バターコーヒーを飲みながら、食物繊維や他の栄養も摂取できるのは嬉しい限りです ♪
「口コミの良いバターコーヒーを探している！」「食物繊維も摂りながらダイエットしたい！」という方は、チャコールバターコーヒーから試してみてはいかがでしょうか？
チャコールバターコーヒーと他社商品との比較
チャコールバターコーヒーの口コミは人気で評判も良いです。
では、他のバターコーヒーと比べたときに、どんな特徴があるのでしょうか？
まとめてみました。
＊表はスクロールできます
| 味 | バター | その他の成分 | 1杯あたりの価格 | 口コミ評価 | |
| チャコールバターコーヒー | すっきり | 無塩バター | 食物繊維、マカなど | 約50円 | 多い |
| カルディRFバターコーヒー | ややまろやか | ギー | なし | 約50円（コーヒーは要別途購入） | 少ない |
| エブリディバターコーヒー | まろやか | ギー | なし | 約40円 | 少ない |
| バターブーストコーヒー | 濃い クセあり | ギー | なし | 高い | 少ない |
| 手作りバターコーヒー | 濃い | グラスフェッドorギー | アレンジ可 | 高い | ー |
どうぞ、参考にされてください。（もう少し詳しく知りたい方は インスタントタイプのおすすめ４選｜手軽で美味しい商品厳選！ もどうぞ）
チャコールバターコーヒーの特徴はこうなります。
- 飲み心地が良い
- 健康的な栄養成分が豊富
- 口コミ評価が良い
- 価格も安い
また、すでに多くの人が「飲んでやせた」という口コミが多いです。結果がでているバターコーヒーは安心できますね ♪
チャコールバターコーヒーを実体験 僕の感想は？
僕も愛飲中のチャコバのパッケージ。付録のダイエットハンドブック“僕が−10kg痩せた理由”も何気に嬉しいです。
続いて、僕が実際にチャコールバターコーヒーを飲んだ感想をお伝えします。
さきほども表にまとめましたが、まずは他のバターコーヒー商品との味の比較。
チャコールバターコーヒーはしっかりとバターの香りがありながら、味にはクセがなく、すっきりしていて飲みやすかったです。バターコーヒー初心者向けの味です。
逆にもっと濃ゆいコーヒーが好きな方は、成城石井などで販売されている「バターブーストコーヒー」なんかが良いかもしれません（ただし、まずい口コミも多いです…）。
味以外の感想としては、毎日飲み続けると、「お腹が空きにくくなる」「お通じがよくなる」などの体感がありました。
「お通じがよくなる」については、アカシア食物繊維・イヌリン・有機ジンジャーが含まれているからですね。豊富な食物繊維の配合が他の商品にはない大きなメリットとなっています。
それで、次のような方にはチャコールバターコーヒーをおすすめします。
- バターの味は楽しみたいけど、油っこいのは嫌な方
- バターとMCTオイル以外の栄養素も一緒に摂りたい方
- 特に食物繊維を摂りたい方
毎朝、バター香る美味しいコーヒーを飲みながら、爽やかな一日を始められますよ ♪
チャコールバターコーヒーで痩せる理由
では、ご存知の方もおられるかもしれませんが、チャコールバターコーヒーで痩せる理由を、説明しておきます。
口コミの良い商品でもやみくもに試すのはNG。やっぱり、なぜ痩せるか理論は知っておきたいですよね。
満腹感で食べすぎを回避
まずチャコールバターコーヒーには、MCTオイルとバターが含まれています。
これらの脂質により満腹感を感じやすくなります。結果、チャコールバターコーヒーを飲むことで食事量、特に糖質の量を減らせます。
また、同様の理由で、朝食や間食の置き換えにも有効。
朝ごはんをチャコールバターコーヒーにしてもいいし、昼食から夕食までの間、お腹が空いて間食したくなったときにも大活躍です。
ちなみに、チャコールバターコーヒーの成分表をみると脂質は0になっていますが、1gを切っているので、表示は0となっています。
バターコーヒーを飲んでみたいけど、油っこいのは嫌！という人にはちょうどいい量だと思います。
もっと脂質を摂りたい方は、MCTオイルをちょい足しすれば、より高い効果が期待できます ♪
食物繊維がダイエットをサポート
チャコールバターコーヒーの他の商品にはない最大の特徴が、豊富な食物繊維が配合されているとこと。
食物繊維はお通じもそうなんですが、一緒に食べるコトで血糖値の上昇を穏やかにしてくれる作用もある
引用：INSPIRE DIET 僕が−10kg痩せた理由
お通じがよくなるとそれだけで体重が少し減ります。
また、食物繊維をとることで、糖値の急上昇を抑え、脂肪が蓄えられることも防げます。
仕組みは以下のとおり。
- 糖質を一気にとる（空腹なときに、糖質から食べる）
- 血糖値が急激に上がる
- インスリンが過剰分泌され、ブドウ糖が筋肉のエネルギーとして使われる
- 余ったブドウ糖は脂肪となって肝臓・筋肉・脂肪細胞に貯められる
- 脂肪がどんどん蓄えられ、インスリンの働きも悪くなるので過剰に分泌しないといけなくなる
- 食事のたびに繰り返す
食事前にチャコールバターコーヒーに含まれているイヌリンのような食物繊維を摂れば、急激な血糖値の上昇を防ぎ、結果、ダイエット効果につながります。
痩せる理由まとめ
以上、チャコールバターコーヒーで痩せる理由でした。
バターコーヒーによる置き換えと糖質制限を組み合わせたダイエットは、どんな商品であれ、基本的には痩せます。
そのうえで、チャコールバターコーヒーには食物繊維配合という競合商品にはない強みがありますよ ♪
チャコールバターコーヒーで痩せる理由
- バター＆MCTオイルで満腹感UP
- 食物繊維配合がダイエットをサポート
健康的な栄養素が配合されたバターコーヒーで、たるんだお腹をひきしめていきましょう ♪
チャコールバターコーヒーを最安値で買う方法
続いては、チャコールバターコーヒーを最安値で買う方法をお知らせします。
手軽に飲めて大人気の美味しい「チャコールバターコーヒー」、基本的にはネット販売になります。
それで、できるだけお得に買えるように、主なネット販売店のチャコールバターコーヒー１箱（30包）の価格をまとめてみました。
表を見てお分かりの通り、公式サイトとAmazonは同価格になります。ただし、送料を計算すると、Amazonの方がお得になります。
チャコールバターコーヒーを一箱だけ買うなら、Amazonがおすすめです。
3個以上 最安値は公式サイト
公式サイトでは、「3個買うと1個プレゼント」というお得なキャンペーンが行われています。
キャンペーンを利用した場合（3箱＋1箱プレゼント）の価格は以下のようになります。
チャコールバターコーヒー4箱の価格
| 販売店 | 価格 | 送料 |
| 公式サイト（キャンペーン利用） | 6534円（税込） | 520円（全国一律） |
| Amazon | 8712円（税込） | 無料 |
チャコールバターコーヒーを4箱買う場合、送料を加味しても公式サイトのほうが、約1,700円も安くなります。
まとめ買いをしておきたい方、友だちにプレゼントで配りたい方は、公式サイトがお得です。
公式サイトでは、LINE友達に参加すれば200円オフのクーポンもゲットできますので、お忘れなく ♪
1個ならAmazon／3個なら公式サイト
まとめますと、「とりあえずチャコールバターコーヒーがどんなものか試してみたい！」という方は、Amazonがお得です。
リピーターや家族や友だちにプレゼントしたい方は、公式サイトで3個買うと1個プレゼントになるので、お得です。
チャコールバターコーヒーのメリット
続いて、僕が感じるチャコールバターコーヒーの他のバターコーヒー商品にはないメリットを紹介します。
値段が1杯 約50円という安さ
チャコールバターコーヒーは他のインスタントタイプに比べても安いです。
ファミマのバターコーヒーや成城石井のバターブーストコーヒーは1本200円前後します。ちなみに、手作りバターコーヒーも1杯あたり150円くらいのコストです。
その点、チャコールバターコーヒーは通常購入でも1杯あたり60円、キャンペーンを利用すれば、1杯あたり50円まで抑えることができます。
ダイエットは継続が鍵です。チャコールバターコーヒーはお財布にも優しいので嬉しいですね。
10秒で作れる手軽さ
たとえば、カルディで売られているRFバターコーヒーなんかは、コーヒーパウダーが配合されていないので、コーヒーは自分で作る必要があります。
その点、チャコールバターコーヒーにコーヒーパウダーが含まれているので、コーヒーを作る手間がいりません。
スティックから出して、水やお湯に溶かして混ぜるだけ。
たった10秒で、美味しいバターコーヒーが完成するのは嬉しいです ♪
食物繊維が豊富でお通じが良くなる
チャコールバターコーヒーが他のインスタントタイプと大きく違うのは、バターとMCTオイル以外の栄養素が豊富に配合されているところです。
僕が気に入っているのは、ジンジャー・マカ・イヌリンなどの食物繊維が豊富なこと。チャコールバターコーヒーを飲みはじめてから、お通じがよくなったのは確かです（個人の感想です）。
他のバターコーヒー商品と違い、ダイエットに特化して作り込まれており、さまざまな栄養素がブレンドされているので、味だけでなくダイエット効果を求める方にはおすすめです ♪
バターの風味が美味しい
チャコールバターコーヒーは、ただやせるバターコーヒーというだけでなく、味も美味しいです。まず、バターの香りがとても強いのが特徴です。
忙しい朝にバター入りコーヒーの香りをかぐとリラックスします。
コーヒー自体はすっきりした味で、バターが入っているにも関わらず、まったくクセがなく飲みやすいです。
バターコーヒーは商品によって、味のクセがかなり強いものもあります。たとえば、成城石井で販売されているバターブーストコーヒーなんかは、「まずい…」という口コミが多いです。
その点、チャコールバターコーヒーの「味の美味しさ」はダイエットを継続させる上で、大切なポイントです ♪
LINEやTwitterでダイエット相談できる
また、チャコールバターコーヒー購入すれば、開発者の三浦さんにいつでもダイエット相談できるのもメリットの一つです。
実際のLINEやりとり（公式サイトより引用）
チャコールバターコーヒーを飲んでも体重が落ちない時、開発者の三浦さんから気軽にアドバイスを受けられます。
商品の疑問点や効果的な飲み方のいちばん正しい答えは、開発者に聞くのがいちばん良いですよね。
iPhoneの使い方をジョブズに聞けるようなものです。
これは嬉しいメリットですね ♪
公式サイトでは、LINE友達に参加すれば200円オフのクーポンもゲットできますので、お忘れなく ♪
チャコールバターコーヒーのデメリット
チャコールバターコーヒーにはもちろん他のバターコーヒー商品と同様、デメリットもあります。正直に書いておきますね。
グラスフェッドバターではない
チャコールバターコーヒーで使っているバターは、オメガ３が多く含まれるグラスフェッドバターではありません。
僕が使っているグラスフェッドバター
バターコーヒーの創始者と言われる、アメリカの起業家ディヴ・アスプリーが提唱するバターコーヒーは、グラスフェッドバターを使ったものです。
その点、チャコールバターコーヒーが使用しているのはグレインフェッドバター。グラスフェッドバターに比べて、オメガ3の量などの栄養面では劣ります。
この点は確かにデメリットです。
とはいえ、他の商品でグラスフェッドバターを使った場合、まず間違いなく価格が高くなります。
コスパの高さは、ダイエットを続けていく上で、心理的負担になります。お財布に優しいチャコールバターコーヒーは、これからバターコーヒーを飲む人にとって、ハードルが低いです。
加えて、チャコールバターコーヒーは高額なグラスフェッドバターは使用されていませんが、その変わり「食物繊維」や「活性炭（チャコール）」という他の商品にはない、ダイエットに効果的な成分が配合されています。
チャコールバターコーヒーには、アカシア食物繊維・イヌリン・マカ・有機ジンジャーが含まれています。僕個人は、チャコールバターコーヒーを飲んでいるとお通じがとても良いです。
特に食物繊維が配合されているのは嬉しいです。ダイエット中、お通じがあるかないかは、本当に気になるところなので。
メンタルにも関わってきますし、お通じがあるだけで、ぽっこりしたお腹も凹み、実際、便の分だけ少し体重も落ちます。
すっきりしたお腹になりたい…。
高額なグラスフェッドバターは使われていませんが、その代わりコスパが良く、活性炭や食物繊維が豊富に含まれているチャコールバターコーヒー。
これから、バターコーヒーダイエットを初めたい方にはおすすめです ♪
1杯の量が少ない
もう一つのデメリットは、1包あたりの量が少ないということです。
- ファミマのバターコーヒーは240ml
- 成城石井のバターブーストコーヒーは250ml
その点、チャコールバターコーヒーの1杯の量は100ml〜120mlくらい。
それ以上淹れると、当然ですが味はかなり薄くなります。ですので、1包の量は少し少ないかもしれません。
確かにバターコーヒー1杯の量は多い方が、空腹を抑えるサポート（朝食置き換えのサポート）に良いですよね。
僕個人の裏技（そうでもない？）としては、朝起きて空腹感が特に強いときは、2包を一杯分にすることもあります。
チャコールバターコーヒーは1杯50円ほどなので、2杯入れても約100円。しかも、毎朝2杯飲むわけではないので、他のバターコーヒーと比べても、まだまだコスパはいいです ♪
メリットとデメリットのまとめ
以上、僕なりに感じたチャコールバターコーヒーのメリットとデメリットでした。まとめてみると、こう言えます。
- バターの香りがしっかり、けどすっきりした飲み口
- バターやMCTオイル以外に、活性炭・食物繊維など、豊富な栄養成分が配合
- 1杯の容量は少ない。気になる方は2杯飲みしても、コスパ的にはまだ安い
チャコールバターコーヒーも他のダイエット食品と同じく当然デメリットもありますが、それを補ってあまりあるメリットが魅力です ♪
チャコールバターコーヒーの基本情報と価格
自分で淹れたチャコールバターコーヒー。見た目は普通のコーヒーですが、バターの良い香りがフワッとします。
チャコールバターコーヒーの基本情報も掲載しておきますね。
| 価格 | 2,178円（税込） |
| 内容量 | 30包 |
| 期間 | 買い切り |
| 配合原料 | コーヒーパウダー、脱脂粉乳、有機マカ末、有機アカシア食物繊維、有機アガベイヌリン、有機ショウガ末、バターパウダー、備長炭、粉末油脂（中鎖脂肪酸油）、デキストリン、加工でんぷん、香料、植物炭末色素（竹炭）、木炭（活性炭） |
下記は公式サイトになります。
チャコールバターコーヒーの店長三浦さんとは？
チャコールバターコーヒーの開発者は2018年8月からダイエットをはじめて、10キロの減量に成功した、三浦さん。
この商品の口コミや評判が良いのは、LINEやTwitterで、直接三浦さんに質問したり、アドバイスしたりできるところにあります。
実際のLINEやりとり（公式サイトより引用）
ダイエット商品を購入した後、開発者に無料でカウンセリングしてもらえるのは、珍しいのではないでしょうか？すごいサービスです。
チャコールバターコーヒーの効果は？
チャコールバターコーヒーはインスタントタイプ
バターの良い香りがフワッとします
チャコールバターコーヒーはダイエット効果が高いですよ ♪
他のインスタントタイプと決定的に違うのは、活性炭や食物繊維など、ダイエットをサポートする栄養成分が豊富に配合されているところ。
そして、クセがなくすっきりとしていて飲みやすいので、楽しく飲み続けられます。
これは、確実に減量していくために、とても重要なことですよね。
まずいバターコーヒーを飲み続けてダイエットを成功した人を僕は知りません。
また、お財布に優しいことも、ダイエットを続けるうえで超重要。価格の安さもチャコールバターコーヒーの強みですよね ♪
- バターとMCTオイルが配合
- ＋活性炭や食物繊維の配合
- 毎日飲みたくなる美味しい味
- 継続が容易なコスパの良さ
以上の理由から、チャコールバターコーヒーは高いダイエット効果を期待できます ♪
チャコールバターコーヒーの効果を発揮する飲み方
ここまで紹介してきたましたとおり、チャコールバターコーヒーには多くのメリットがあり、高いダイエット効果が期待できます。
ここでは、その効果をさらに倍増させるような飲み方を紹介しますね。
それは、毎朝1杯のチャコールバターコーヒーに加え、普段の食事で糖質制限を行うです。
これは、チャコールバターコーヒーの開発者・ミウラさんも仰っていますが、チャコールバターコーヒーは糖質制限と組み合わせることで、より高いダイエット効果が期待できます。
チャコールバターコーヒーも本格派バターコーヒーと同じく、ダイエットの本質は体内にケトン体が増える状態を作る、ケトジェニックダイエット（詳細は「バターコーヒーで痩せない理由」をごらんください）。
具体的に言うと、朝食はバターコーヒーで置き換え。昼食・夕食はできるだけ糖質制限食という食生活にし、脂肪を燃料にするケトン体回路になることで、より高いダイエット効果が現れます ♪
- 朝食はチャコールバターコーヒー
- 昼食・夕食はできるだけ糖質制限食
ゆる糖質制限でもいいので、昼食・夕食の糖質は控えめにすると、ダイエット効果アップが期待できます ♪
裏ワザを少し…
バターコーヒーダイエット中は、低糖質メニューが欠かせないのですが…それでも白米・パン・ラーメンをがっつり食べたくなるときがあります…。
でも、それをやってしまうとこれまでの努力が水の泡。
また、糖質を食べてしまった罪悪感から、バターコーヒー生活を投げ出したくなります。僕もしょっちゅうそれを繰り返しました…。
そこで、（投げ出しがちな）僕が覚えた裏ワザは糖質吸収を抑えるサプリを飲むこと。食べた糖質を限りなくチャラにしてくれるスーパーアイテムです。それがこちら。
僕が実際に飲んでいるサプリ
これは富士フイルムのメタバリアEXという商品です。
カメラメーカーが健康サプリ？と思いますが、今、富士フィルムはサプリだけではなくアビガンの開発なども行っていて、健康ジャンルでも信頼の高いメーカーとなっています。
カメラ業界における熾烈な品質競争を勝ち抜いてきた一流メーカーの商品だからこそ、安心して飲んでいます。
おすすめポイント
- 怪しいメーカーではない←重要
- 糖の吸収を抑える
- 腸内環境を整える
- 特にお腹周りの脂肪・体重を減らす
このサプリは糖の吸収を抑えてくれる効果があるので、ケトン体質を目指すバターコーヒーダイエットにはピッタリ。最強の相棒です。
「バターコーヒー + 糖質制限」の組み合わせはダイエットの近道です。メタバリアはバターコーヒーダイエットを無理なく継続できるようサポートしてくれる優秀なサプリ。
罪悪感を感じずにお米やパン、甘いものを食べられます。ダイエット中、自分が好きなものを少しでも食べられると気持ちがホッとしますよね。
このメタバリアがあれば、減量を頑張っている自分に、少しご褒美を上げられます。
今なら初回432円。定期コースではありませんので、解約など不要。買い切りですので、気になる方は一度お試しください ♪
メタバリアの効果や口コミを知りたい方はこの記事をどうぞ。
手作りバターコーヒーとの併用も効果あり
僕が普段飲んでいる本格派バターコーヒー
すでに手作りバターコーヒーを飲んでおられて、チャコールバターコーヒーも気になる方のために。
僕もやっていることですが、チャコールバターコーヒーと手作りバターコーヒーとの併用もいいですよ。僕がどのように併用しているか、説明しますね。
忙しい朝に
手作りバターコーヒーは作るのに手間がかかります。
作ったことがある人は分かると思いますが、コーヒー豆をひいて、バターをカットして、MCTオイルを入れて、ブレンターで撹拌して。さらに、ブレンダーを洗うのも一手間です。
僕は基本的には、毎朝、本格派バターコーヒーを作って飲んでいますが、朝寝坊したときや、どうしても作る時間がないときは、チャコールバターコーヒーを飲んでいます。
なんせ、コーヒーも含まれたインスタントタイプなので、お湯が湧いた状態から、10秒、いや5秒で作ることができます…。この手軽さは本当に魅力なんですね。
朝以外の時間にも
あと、僕が注目しいてるのは、チャコールバターコーヒーに食物繊維が含まれているポイント。野菜嫌いの僕は、チャコールバターコーヒーを飲んでから、確かにお通じが良くなりました。
朝は本格派バターコーヒーを飲んで、お昼や午後の休憩時間に、食物繊維をとる目的でチャコールバターコーヒーを飲んでいます。
1杯50円ほどで飲めてコスパも良いので、お金のことは気にせず、時には2包入れたりして、ガンガン飲んでいます。
こういう、本格派バターコーヒーとの併用もありだと思っているので、本格派バターコーヒーを飲んでいる人も、ぜひ試してみてください。
チャコールバターコーヒーのまとめ
チャコールバターコーヒーの特徴は、他のバターコーヒー商品にはない豊富な栄養成分です。
特に、食物繊維が入っているのは嬉しいポイント ♪
また、味もすっきりしていて飲みやすく、それでいてバターの香りもしっかりとしていて、満足感は十分。
価格のお手頃さも、ダイエット継続の強い見方です。
口コミ評価が高い理由が良く分かりますね ♪
まとめると
- チャコールバターコーヒーの口コミは良い（Amazon☆4つ以上）
- バターとMCTオイルが配合
- それ以外にも活性炭・食物繊維が配合
- バターの香りがしっかりする美味しい味
- それでいてくせがなくすっきり飲みやすい
- 毎日使い続けられるコスパの良さが人気
- お腹が空かなくなる／お通じがよくなったという口コミがある
- 他のダイエット同様 糖質制限と組み合わせれば効果倍増
効果的なダイエットをするためにどんなバターコーヒー商品を買えばいいか、悩んでいる方。
安くて飲みやすくて、活性炭＆食物繊維が配合されているチャコールバターコーヒーは、おすすめですよ。
公式サイトのキャンペーンを利用すれば、1杯あたり50円以下に抑えられます。キャンペーンが終わる前に、お早めにどうぞ ♪
